Een uniek fitnessconcept dat bestaat uit enerverende groepsfitnessprogramma's. Deze zijn stuk voor stuk ontwikkeld door topchoreografen en zorgen in het hele land voor een doorslaand succes, door hun aanstekelijke mix van beweging en muziek.
Kenmerkend:
Effectieve work-outs op geweldige muziek
Professionele begeleiding door goedopgeleide instructeurs
Geschikt voor iedereen en makkelijk te volgen
Elke 3 maanden een nieuwe, spetterende choreografie
Trainen in groepsverband, maar volop persoonlijke aandacht
En vooral: snelle resultaten!
Club Power
De snelste manier om fit te raken, een strakker lichaam te krijgen en je vetten te verbranden. Het is een spier-verstevigende groepsles met gewichten. Alle belangrijke spiergroepen worden getraind. Door de vele herhalingen en het relatief lage gewicht waarmee je traint is er geen kans op enorme spiertoename. Wel zullen je spieren mooier van vorm worden en steviger aanvoelen.
Club Battle
Een groepsfitnessprogramma geïnspireerd op bewegingen uit diverse krijgskunsten, waaronder Tai Chi, Karate, Muay Thai, boksen, TaeKwonDo en KungFu. Dynamische stoot- en traptechnieken worden afgewisseld met rustige bewegingen. De ultieme intervaltraining.
Club Yoga
Een groepsfitnessprogramma gebaseerd op oosterse ontspanningsoefeningen uit de Yoga en T’ai chi. Ademhaling en concentratie trainen de geest. Coördinatie, flexibiliteit en kracht trainen het lichaam. Geniet van de Club Yoga. Beleef de ontspanning en inspanning. De oefeningen zijn gemakkelijk te volgen en de muziek is heerlijk.
Club Dance
Een dynamische groepsles, vol stoere moves waarbij je goed kunt werken aan je conditie en vetverbranding. Disco, Club, Latin, Salsa, Hip Hop…verschillende dansstijlen wisselen elkaar af. Dit gaat nooit vervelen!
Club Impact
Het ultieme intervalprogramma voor iedereen die van een flinke uitdaging houdt. Atletisch, intensief, meeslepend, maar eenvoudig. Doe mee en ontdek de power van aerobics in de overtreffende trap.Club Impact is gericht op uithoudingsvermogen en calorieverbruik.