Fitness

Fitnesstraining bij Palestra betekent:

• Trainen op jouw favoriete tijdstippen
• Trainen onder deskundige begeleiding.
• We doorlopen een uitgebreide begeleidingsroute*
• Trainen met het luxueuze apparatuur van Technogym
• Trainen in een ruim en fris sportcentrum
• Werken aan je gezondheid.
• Werken aan kracht en conditie

* De begeleidingsroute in het kort:

• Een uitgebreide intake
• Opmaak fitheidsprofiel
• Opmaak persoonlijk trainingsprogramma
• Uitleg trainingsprogramma
• Regelmatig contactmomenten
• Regelmatig nieuwe testen en aanpassen van het trainingsprogramma

Liever nog meer begeleiding? Een trainer die jou een uur lang stimuleert om door te gaan?
Dan is Personal Training iets voor jou.

Resultaat?

Je ervaart een grotere mate van fitheid waardoor je fitter opstaat ’s ochtends en met meer energie de dag beleeft. Daarnaast maken we een programma altijd op basis van jouw doelstelling.
Voorbeelden van doelstellingen:

• Afvallen/ Afslanken
• Fit worden/  Fit blijven
• Gezondheid verbeteren
• Conditie verbeteren
• Strakker in je vel

Onze geschoolde instructeurs weten zich met iedere doelstelling raad.
Kom langs en wij helpen je verder!