Nieuw: voedingsbegeleiding door onze trainers!

Palestra start met Bodysupport
Voedingsbegeleiding op de beste manier die je kunt bedenken!

Body Support gaat uit van een optimale stofwisseling. Veel crashdiëten gaan uit van een lage energie inname, hierdoor raakt u snel een aantal kilo’s kwijt, maar de stofwisseling gaat daardoor op een laag pitje. Wanneer u daarmee stopt, en u gaat weer meer eten dan reageert het lichaam door de extra energie op te slaan in de vorm van vet. Hierdoor vliegen de kilo’s er weer aan. Bovendien heeft u bij een crash dieet een hongergevoel en weinig energie.

Body Support zorgt voor een optimale stofwisseling.  Body Support leert u wat gezonde voeding is en wanneer u moet eten. Hebt u dit  eenmaal geleerd, dan zult u in staat zijn om zelf een eigen indeling te maken en zal het leven nooit meer uit ’lijnen’ bestaan. Het klinkt te mooi om waar te zijn maar met Body Support leert u om meer te eten dan u gewend bent en toch af te vallen.

Palestra biedt een 14 weekse cursus waarbij u precies gaat leren wat en hoe u moet eten. Na die 14 weken kunt u het zelf. De cursus is (voorlopig) alleen voor onze leden. Meer informatie onder het kopje 'aanbod' en dan 'cursussen'. Klik hier voor die informatie.