Cursus Relaxercise

Stress komt veel voor in deze tijd. Hard werken, veel verplichtingen, (te) veel hooi op je vork en (te) weinig aandacht en tijd voor jezelf. Langdurige stress is niet goed voor de gezondheid en kan leiden tot depressiviteit. Heb jij ook last van stress of vind je het moeilijk om te ontspannen en wil je dit veranderen? Dit is je kans! Palestra biedt een cursus Relaxercise aan waarin je leert om te ontspannen.
 


De cursus bestaat uit 4 lessen, waarin zowel theorie als ontspanningstechnieken aan bod komen.

De eerste geinteresseerden hebben zich alweer opgegeven. Het is nog niet bekende wanneer de eerstvolgende cursus start. Opgeven kan nog.
Opgeven kan telefonisch of bij de receptie of telefonisch via 0519 - 222024