Vanaf het najaar van 2011 biedt Palestra maandelijkse supplementen aan.
Een van die supplementen is een maandje effectieve Small Group Training!
Small Group Training Meedoen met de Small Group Trainingen betekent twee keer per week intensief trainen in kleine groepjes van maximaal 6 mensen onder leiding van een vaste trainer. De training is anders dan je gewend bent: een persoonlijke trainer houdt je continu in de gaten en vernieuwende, supereffectieve oefeningen maken dat je fysieke fitheid razendsnel beter worden! De motivatieboost die het je geeft zal enorm zijn!
De tijdstippen van de trainingen zijn in overleg, daar komen we altijd uit. Small Group Training is in America al een echte hit en Palestra staat al maanden op het punt om dit aan te gaan bieden. Nu is het zover. Zit jij bij ons eerste groepen? Elke 1e van de maand start er een nieuwe groep. Geef je snel op bij de receptie, de eerste aanmeldingen zijn al binnen.
De kosten van deze persoonlijke trainingen zijn € 45,- per maand oftewel € 5,- per training. Dit betaal je naast je abonnementskosten. Je kunt iedere maand instromen en per maand beslissen of je door wilt gaan of niet. Ideaal.
Karlijn Smeding en Petra
Onze ervaring met de Small Group Trainingen
Hoi sportgenoten!
In het voorjaar heeft één van ons een maand gratis small group training gewonnen. In November zijn we ermee gestart. We zitten nu in de tweede week van de training en het bevalt ons goed.
Het voordeel van een small group training is dat je erg gestimuleerd wordt om de oefeningen goed af te maken. Smokkelen is dus niet mogelijk! Daarnaast worden de oefeningen goed aangeleerd en waar nodig, steeds bijgestuurd. Een small group training is gezellig en behoorlijk intensief. Volgens ons zijn dit ook de juiste ingrediënten om je doel(en) te bereiken. Met een small group training voel je dus resultaten!