Meld je nu aan voor het burn-out programma

Tijdens het 8 weken durende programma ga je 3x per week sporten op een niveau waarbij je lekker bezig bent, maar niet tot in het extreme hoeft te sporten. Je persoonlijke coach helpt je voorkomen dat je over je grenzen gaat en helpt je om gemotiveerd te blijven.

Je begint met een persoonlijk intakegesprek. Je vaste coach, met wie je wekelijk afspreekt, stemt je trainingsprogramma op jou af: wekelijks train je twee keer actief (Milon) en één keer ontspannen (yoga). Door gedoseerd te sporten afgewisseld met voldoende rust en ontspanning, merk je als snel het verschil!

Het programma

Het 8-weekse programma bestaat uit:

* Actieve gepersonaliseerde trainingen
Ontspannen training.
* Je eigen vaste coach;
Motiverend tijdens trainen;
* ‘Stok achter de deur’ om te komen trainen;
* Stressmeting en bodyscan;
* Leunen op professionele kennis;
* Succes!pakket
na afloop.
* Personal training!

Een op maat gemaakt programma voor jou voor optimaal resultaat.

Meld je nu aan voor een fysieke boost en een mentale oppepper!

Vul dan onderstaand formulier in. Wij nemen zo snel mogelijk contact met je op om je vraag te beantwoorden.