We gaan je echt leren boksen! BodyBoxx is een boks conditietraining zonder direct contact. We werken mét en niet tegen elkaar, terwijl de muziek je door de training sleept. Je gaat boksen op een veilige manier, we stoten op elkaars bokshandschoenen. Alle spieren komen aan bod komen, ook de dieper liggende spieren worden geactiveerd. Naast het boksen komen ook traptechnieken aan bod. Een geweldige Work-out die je eens moet proberen!
LET OP!
Kijk voor het meest actuele rooster in de My Wellness App. Hier zie je alle trainingsmomenten van het buitensporten bij The Box en alle momenten wanneer wij een livestream uitzenden. Check ook de My Wellness App voor alle On Demand lessen!