Tai Chi
Van origine een innerlijke krijgskunst, maar wordt voornamelijk toegepast als totaal oefensysteem voor de gezondheid. Het verschil met andere vechtkunsten is dat de serie bewegingen, vloeiend, harmonieus, langzaam, zeer gecontroleerd en vooral ‘zacht’ gaan. Zo leer je onder andere lichaam en geest als één geheel te bewegen. Dit moet je ervaren en beleven.
Deze les is op de volgende tijden:
LET OP!
Het is noodzakelijk om voor alle activiteiten te reserveren, dus ook voor de vrije fitness!
Op elke maandag, woensdag en vrijdag zijn wij gesloten van 14:30 t/m 16:00 en op dinsdag en donderdag van 12:30 t/m 14:00 voor reguliere sporters. Dit i.v.m. het openstellen van ons sportcentrum voor risicogroepen
I.v.m. aangepaste maatregelen bij het Tolhuisbad kan je uitsluitend via de website van het Tolhuisbad reserveren voor het vrije baan zwemmen. Dit kan niet meer via de My Wellness App Daarnaast heb je een bandje nodig voor toegang tot het zwembad. Deze kun je verkrijgen bij onze receptie.