Welk lidmaatschap past bij jou?
Doe de test
Jouw tweede huiskamer

Veel Dokkumers gingen jou al voor. Waarom? Bij ons vind je jouw familie, vrienden en bekenden om actief gezondheid te beleven. Ervaar het verschil bij Palestra Dokkum.

Fit worden & blijven

Aanbod

Beweeg jij graag op muziek en in groepsverband? Dan zijn de groepslessen bij Palestra Dokkum ideaal voor jou. Kies uit een van de vele groepslessen die wij aanbieden!

BRN

BRN ® is de ultieme shape workout. Met behulp van de BRN ®-set zul je tot 33% meer calorieën verbranden ten opzichte van andere shape...

Lees verder
Calisthenics

      Wat is Calisthenics? Calisthenics is een vorm van krachttraining waarbij verschillende oefeningen worden...

Lees verder
Fitness sportschool in Dokkum
Fitness

Fit worden met kracht oefeningen en conditionele training. Dit kan op onze apparatuur van het topmerk Technogym. Naast de krachttoestellen...

Lees verder
Club Power

ClubJoy Power is een effectieve workout wanneer je wilt werken aan je hele lichaam. Je traint met een halter waarvan de gewichten zijn aangepast...

Lees verder
Hurdfyts Akademie

Heb jij ons wel eens zien fietsen in Dokkum en omstreken? Een strak lint van wielrenners in prachtige zwart met roze tenues van de...

Lees verder
groepsles-yoga-palestra-dokkum
YOGA

Het verschil tussen Hatha-, Yin- en Restoratieve Yoga:Een verkenning van Yogastijlen Introductie:Yoga is een eeuwenoude praktijk die wereldwijd...

Lees verder
Bootcamp

Wat is bootcamp? Bootcamp is een training waarbij je conditie- en krachtoefeningen doet in de buitenlucht. Bij bootcamp maken we vaak gebruik...

Lees verder
Zwemmen

Iedere week huurt Palestra zwemwater. Ook zin om aandacht te besteden aan je zwemtechniek of om even lekker te dobberen: kom meedoen!

Lees verder
Obstacle / Survival Run

Een super uitdagende training waarin je onder leiding van survivalgoeroe Rudie een uur lang gaat rennen en klimmen. Er wordt veel aandacht...

Lees verder
CrossBox

CrossBox is een super intensieve trainingsvorm die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert. Tijdens deze training worden functionele...

Lees verder
× Beschikbaar Ma t/m Vr van 09.00 - 16.00uur