Sportcentrum Palestra Dokkum

‘Fit worden en fit blijven in een omgeving die aanvoelt als een tweede huiskamer’. Professionele begeleiding, intensief bewegen op ieders niveau met aandacht voor gezonde voeding. Meld je nu aan voor een gratis kennismaking bij Palestra! Dé sportclub van Dokkum.

De club voor jou?
Past Palestra ook bij jouw doel? Doe de lidmaatschapstest!
Milon Cirkel
Ontdek de Milon cirkel, slank en fit in 35' min!
Gratis proberen
Proberen? Meld je vrijblijvend aan voor een gratis proefweek!

Sportschool Palestra Dokkum: Fit worden & blijven

Bij sportcentrum Palestra Dokkum is iedereen welkom. Je vind bij ons alles wat je zoekt in een sportclub. Zo begint iedereen met een gratis proefweek zonder kleine lettertjes, dus geen inschrijfgeld, geen minimaal lidmaatschap; maar gewoon een week gratis sporten zodat je vrijblijvend kan ervaren of we een goede match zijn.

Zodra je lid wordt kun je fitnessen onder deskundige begeleiding met Milon Cirkel of een personal trainer, kiezen uit 40+ groepslessen, (gratis) gebruik maken van de kinderopvang, sauna en koffie, thee en andere warme dranken.

Wat beweegt jou?

Bij Sportschool Palestra in Dokkum brengen we gezondheid, een warm huiskamergevoel en doelgericht sporten voor een brede doelgroep bij elkaar. De missie is : ‘Fit worden en fit blijven in een omgeving die aanvoelt als een tweede huiskamer’. Intensief bewegen, aandacht voor gezonde voeding en tijd voor jezelf in je agenda zijn de aandachtspunten waar het om gaat. Met een team van goed opgeleide trainers en voedingsdeskundigen proberen ze bij Palestra de wereld een beetje gezonder te maken.

Welk doel heb jij?

Elk lichaam is anders, iedereen is uniek. Jij ook! Dit unieke lichaam verdient aandacht. Wij staan voor je  klaar om je doelstelling te halen.  Meld je aan zodat wij met jou kunnen bespreken wat het beste bij jou past!

Aanbod

Wil jij graag gaan sporten in groepsverband? Dan zijn de groepslessen bij Palestra Dokkum ideaal voor jou. Kies uit een van de vele groepslessen die wij aanbieden!

Spinning

"Ervaar de mooiste wegen van de wereld dankzij Spinning MyRide+ bij Palestra Dokkum"

Lees verder
Zumba

"De opzwepende muziek en de leuke bewegingen zorgen ervoor dat je niet eens door hebt dat je bezig bent met een geweldige training!"

Lees verder
Zwangerschaps pilates

Zwangerschapspilates focust op de beheersing van je spieren. Het heeft vooral effect op je bewustwording en kracht van de spieren rondom je...

Lees verder
Tai Chi

Van origine een innerlijke krijgskunst, maar wordt voornamelijk toegepast als totaal oefensysteem voor de gezondheid. Het verschil met andere...

Lees verder
Bootcamp

Een heerlijke buitentraining. Een looptraining die wordt afgewisseld met krachtoefeningen, hierdoor raak je snel in vorm. Je conditie vliegt...

Lees verder
Survival Run Training

Een super uitdagende training waarin je onder leiding van survivalgoeroe Rudie een uur lang gaat rennen en klimmen. Er wordt veel aandacht...

Lees verder
Fit & vitaal

Ben jij 50 jaar of ouder en sport je liever niet alleen? Kom dan meedoen met Fifty fit! Een leuk fitnesscircuit, onder leiding van een trainer...

Lees verder
Club Yoga

CLUB YOGA is een combinatie van Yoga, Tai Chi en Pilates, waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en je een gevoel krijgt van rust en kalmte....

Lees verder
Pilates

Lichaamsbeheersing en spier-versterking. Bewustwording van correct bewegen, stabiliteit, juiste houding en een efficiënte ademhaling komen ten...

Lees verder
groepsles-yoga-palestra-dokkum
Yoga

"Beleef de ontspanning en inspanning van Yoga door onze gediplomeerde train(st)ers"

Lees verder