Welkom bij Palestra

‘Fit worden en fit blijven in een omgeving die aanvoelt als een tweede huiskamer’. Professionele begeleiding, intensief bewegen op ieders niveau met aandacht voor gezonde voeding. Meld je nu aan voor een gratis kennismaking bij Palestra! Dé sportclub van Dokkum.

De club voor jou?
Past Palestra ook bij jouw doel? Doe de lidmaatschapstest!
Milon Cirkel
Ontdek de Milon cirkel, slank en fit in 35' min!
Gratis proberen
Proberen? Meld je vrijblijvend aan voor een gratis proefweek!

Fit worden & Fit blijven doe je bij Palestra

Bij Palestra is iedereen welkom. Je vind bij ons alles wat je zoekt in een sportclub. Zo begint iedereen met een gratis proefweek zonder kleine lettertjes, dus geen inschrijfgeld, geen minimaal lidmaatschap; maar gewoon een week gratis sporten zodat je vrijblijvend kan ervaren of we een goede match zijn.

Zodra je lid wordt kun je fitnessen onder deskundige begeleiding, kiezen uit 40+ groepslessen, (gratis) gebruik maken van de kinderopvang, sauna en koffie, thee en andere warme dranken

Wat beweegt jou?

Bij Palestra in Dokkum brengen we gezondheid, een warm huiskamergevoel en doelgericht sporten voor een brede doelgroep bij elkaar. De missie is : ‘Fit worden en fit blijven in een omgeving die aanvoelt als een tweede huiskamer’. Intensief bewegen, aandacht voor gezonde voeding en tijd voor jezelf in je agenda zijn de aandachtspunten waar het om gaat. Met een team van goed opgeleide trainers en voedingsdeskundigen proberen ze bij Palestra de wereld een beetje gezonder te maken.

Welk doel heb jij?

Elk lichaam is anders, iedereen is uniek. Jij ook! Dit unieke lichaam verdient aandacht. Wij staan voor je  klaar om je doelstelling te halen. Fit worden & Fit blijven in een fijne gemoedelijke sfeer met alle faciliteiten die je nodig hebt om je doelstelling te halen. Meld je aan zodat wij met jou kunnen bespreken wat het beste bij jou past!

Aanbod

Wil jij graag gaan sporten in groepsverband? Dan zijn de groepslessen bij Palestra Dokkum ideaal voor jou. Kies uit een van de vele groepslessen die wij aanbieden!

Zumba

Zumba betekent letterlijk ‘snel bewegen en plezier maken’ op Zuid Amerikaanse muziek. De opzwepende muziek en de leuke bewegingen zorgen ervoor...

Lees verder
Tai Chi

Van origine een innerlijke krijgskunst, maar wordt voornamelijk toegepast als totaal oefensysteem voor de gezondheid. Het verschil met andere...

Lees verder
Survival Run Training

Een superuitdagende training waarin je onder leiding van survivalgoeroe Rudie een uur lang gaat rennen en klimmen. Er wordt veel aandacht...

Lees verder
Dance!

Dance is de ideale groepsles voor mensen die een passie hebben voor dansen. Met deze dynamische groepsles dans je op de laatste hits en leer je...

Lees verder
Club Power

De snelste manier om fit te raken, een strakker lichaam te krijgen en je vetten te verbranden. Het is een groepsles met spierverste-vigende...

Lees verder
Gladiator

Een van onze populairste programma’s van dit moment! Zeer geliefd. Uitdagende circuittraining van 45 min. waarbij alle spiergroepen telkens in 1...

Lees verder
Vrijzwemmen

Iedere woensdagavond huurt Palestra zwemwater, inclusief badmeester Schelte! Ook zin om aandacht te besteden aan je zwemtechniek of om even...

Lees verder
Small Group Training

Zoek je net dat stukje extra aandacht? Een geweldige workout in een kleine groep voor optimale begeleiding om jou doelstelling te halen. Dit moet ...

Lees verder
Hip Hop

HipHop is de groepsles voor mensen die dansen helemaal te gek vinden en dit verder willen leren! Houd jij van dansen en ben jij een ware Hiphop...

Lees verder
Fit & Fitaal Circuit

Ben jij 50 jaar of ouder en sport je liever niet alleen? Kom dan meedoen met Fifty fit! Een leuk fitnesscircuit, onder leiding van een trainer...

Lees verder