Welk lidmaatschap past bij jou?
Doe de test

‘Fit worden en fit blijven in een omgeving die aanvoelt als jouw tweede huiskamer’.
Ervaar het verschil in onze sportschool in Dokkum.

Onze leden vertellen

Sportcentrum Palestra - Fit worden & blijven, vooral nu!

Bij sportcentrum Palestra is iedereen welkom. Je vind bij ons alles wat je zoekt in een sportschool in Dokkum. Vele Dokkummers ervaren al het verschil in onze sportschool in Dokkum. Bij ons ontmoet je mensen die tegen dezelfde uitdaging aan lopen als dat jij doet. Combineer dat met de beste professionele en warme begeleiding en je voelt je direct thuis.

Ervaar het verschil in onze unieke Milon Cirkel, kies voor een Personal Trainer, of ga voor één van onze groepslessen. Wil je gewoon lekker trainen onze fitness in Dokkum? Geen probleem ook dan nodigen wij je van harte uit.

Daarnaast kun je gratis gebruik maken van onze kinderopvang en sauna. Na de tijd gezellig een kopje koffie/thee drinken? Uiteraard is dat bij ons ook gratis!

 

 

Aanbod

Wil jij graag gaan sporten in groepsverband? Dan zijn de groepslessen bij Palestra Dokkum ideaal voor jou. Kies uit een van de vele groepslessen die wij aanbieden!

Gladiator

Een van onze populairste programma’s van dit moment! Zeer geliefd. Uitdagende circuittraining van 45 min. waarbij alle spiergroepen telkens in 1...

Lees verder
Xcore

Ervaar deze ultieme en unieke coretraining: effectief, dynamisch, simpel en fun! In 45 minuten train je optimaal je conditie, spieren en...

Lees verder
Club Power

De snelste manier om fit te raken, een strakker lichaam te krijgen en je vetten te verbranden. Het is een groepsles met spierverste-vigende...

Lees verder
Fit & vitaal

Ben jij 50 jaar of ouder en sport je liever niet alleen? Kom dan meedoen met Fifty fit! Een leuk fitnesscircuit, onder leiding van een trainer...

Lees verder
Buikspierkwartier

Efficiënte work-outs om in 15 min. op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen. Je buik, billen en rug worden strakker en...

Lees verder
FunXtion Move it!

FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen. Haal op eigen niveau, met small group trainingen, het...

Lees verder
Club Yoga

Club Yoga is een combinatie van Yoga, Tai Chi en Pilates, waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en je een gevoel krijgt van rust en kalmte....

Lees verder
CrossBox

In CrossBox werk je gevarieerde functionele oefeningen op hoge intensiteit af. De oefeningen komen uit drie categorieën, nl M = metabole...

Lees verder
Vrijzwemmen

Iedere week huurt Palestra zwemwater, inclusief badmeester Schelte! Ook zin om aandacht te besteden aan je zwemtechniek of om even lekker te...

Lees verder
Bootcamp

Een heerlijke buitentraining. Een looptraining die wordt afgewisseld met krachtoefeningen, hierdoor raak je snel in vorm. Je conditie vliegt...

Lees verder