De snelste manier om fit te raken, een strakker lichaam te krijgen en je vetten te verbranden. Het is een groepsles met spierverste-vigende...
Hatha Yoga Yin Yoga Restoratieve Yoga Tai Chi
"Ervaar de mooiste wegen van de wereld dankzij Spinning MyRide+ bij Palestra Dokkum"
Een super uitdagende training waarin je onder leiding van survivalgoeroe Rudie een uur lang gaat rennen en klimmen. Er wordt veel aandacht...
Iedere week huurt Palestra zwemwater. Ook zin om aandacht te besteden aan je zwemtechniek of om even lekker te dobberen: kom meedoen!
XCORE ® staat voor Extreme Core, een intensieve XCORE® training waarbij effectiviteit en plezier samengaan. De XCORE® workout is een ultieme...
